Gång är inte motion

Kugge · 14 years ago
Magnus har fel. That's all for now! :D

Lillen · 14 years ago
Ibland känns det vet du som om du har en "obsession" att röra på dej. Det är helt ok att ta det lugnt ibalnd, man MÅSTE inte springa varje dag. Rask promenad räknas väl som motion dock.

Malin Nyman · 14 years ago
Men precis! Nu tycker jag också att Magnus har fel! Går man raskt så rör man ju på kroppen på ett effektivt sätt, alltså är det motion.

Anonym · 14 years ago
Jag håller med Magnus. Varför gå när man kan springa?

Peppe · 14 years ago
Kugge: det sade jag också!Lillen: med det är så himla SKÖNT att springa. Men jag är lite rädd för att mina knän ska gå sönder av allt asfvaltspring och antar att en rask promenad är skonsammare för dem.Malin Nyman: yes mam!Anonym: typiskt dig att alltid vara på Magnus sida :)

Maria · 14 years ago
klart det räknas. Hade du pulsmätare? Med en sån kan du bevisa för Magnus att det minsann är motion. Mycket effektiv sådan dessutom.

Kiri · 14 years ago
Jag måste också gå emot Magnus och säga att det visst räknas, i alla fall som vardagsmotion! Det är alltid "hemåt" att promenera istället för att åka buss eller dyl, vilket du nu inte gör, men, ja, you get the point :)

Anna · 14 years ago
En gång när jag blev tjock gick jag ner i vikt genom att promenera raskt en timme sisådär fyra gånger i veckan. Detta tillsammans med att jag inte åt socker. Magnus har fel.

Sonja · 14 years ago
Vihi räknas det!För tillfället består den mesta av min motion av just promenader (eftersom jag varje dag har har Saga med).

Peppe · 14 years ago
Maria: jag har en, men hade såklart inte med den. Men bra tips på att bevisa vem som har rätt.Kiri: fint att ha dig på min sida.Anna: "En gång när jag blev tjock" hahahaha! Roligt sagt.Sonja: TACK!

magnus · 14 years ago
Jag brukar inte få kommentera här men jag måste ändå säga följande:Visst är det så att man med pulsklocka skulle kunna se att pulsen nog arbetar vid raska promenader.Nu är det bara så att Peppe numera är en så fenomenal och garvad löpare att hennes puls inte påverkas nämnvärt av några raska promenader i stadsmiljö. Hence, inte så värst mycket träningseffekt för hennes del.För egen del skulle det räcka mer än nog att promenera raskt. Så olika kan man vara.Puss och kram,Magnus(Självutnämnd träningsexpert och Peppes PT)

Sonja · 14 years ago
Heja Magnus, du har en poäng!

selmagoestolondon.ratata.fi · 14 years ago
Jag tycker mig ha hört att en rask promenad är bättre än en joggingtur. Med tanke på att jag gick ner minst 10 kg i vikt av att flytta till London där jag promenerar väldigt mycket så är jag 100% säker på att det räknas. För att inte tala om att mina ben inte blir lika trötta längre. Däremot tror jag inte mitt flås skulle vara särskilt bra om jag fick för mig att börja jogga.

Maria · 14 years ago
A och O är ju att man skall promenera tillräckligt länge. En 1,5 h promenad är bättre för grundkonditionen än 30 min med för hög puls.